Was ist Blogilates?
- Maira
- 22. Sept. 2017
- 2 Min. Lesezeit
Wer online auf der Suche ist nach einem kostenlosen Trainingsprogramm wird schnell auf die Trainerin Cassey Ho stoßen. Denn in den letzten Jahren hat sie sich in der Szene einen Namen gemacht und an Bekanntheit zugenommen. Denn die Amerikanerin gehört der erfolgreiche YouTube Kanal "blogilates" mit ca 3 Millionen Abonnenten.
Und die vielen Abonnenten kommen nicht von ungefähr, denn Cassey lädt zwei mal pro Woche qualitativ hochwertige Videos hoch. In diesen zeigt sie ihre neuen Lieblingsübungen, leckere Rezepte unter der Rubrik "cheap clean eats" ,zu deutsch "günstiges sauberes/ gesundes essen, und videos in denen sie Themen anspricht, welche sie beschäftigen, wie z.B Selbstbewusstsein.
Vor einigen Jahren hat Cassey begonnen die Videos die sie hoch lädt und die sie schon hochgeladen hat in einen Kalender zu packen, und diesen ihren Fans als Workoutkalender kostenlos zur Verfügung zu stellen. Ihr damit kreiertes Programm nennt sich POP Pilates. Und das kommt an. Durch ihren Erfolg konnte Cassey noch weitere Projekte starten, wie eine App für POP Pilates Sportlerinnen und Sportler in der sie sich austauschen können und ihre Erfolge feiern, ein weiteres, allerdings nicht kostenloses Sportprogramm PIIT28 genauso wie eine Klamottenkollektion für Sportklamotten und einige weitere Sachen, die das Sportlerherz höher schlagen lassen.
POP Pilates zeichnet sich dadurch aus das man dieses überall wo man möchte und Zugang zum Internet hat seinen Sport machen kann. Zudem hat Cassey auch an Beginner gedacht und für diese auch einen eigenen Kalender kreiert. Trainiert wird nach Casseys Plan 6 mal die Woche. Einen bestimmten Ernährungsplan gibt es nicht, wobei gesunde Ernährung vorausgesetzt wird um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Vorteile an POP Pilates für den Sportler sind eine große Community von Sportbegeisterten, viele unterschiedliche Trainingsvideos mit einer immer gut gelaunten Trainerin und das alles kostenfrei . Deshalb haben wir uns für das Testen dieses Programms entschieden.
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